La Ashwagandha

Es una planta adaptógena que ofrece numerosos beneficios para la salud. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:

- Reducción del estrés y la ansiedad
- Mejora del sueño
- Incremento de la energía y la resistencia física
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Mejora de la función cognitiva y la memoria
- Reducción de la inflamación y el dolor
- Mejora de la salud cardiovascular
- Ayuda en la pérdida de peso y el control del apetito